アドバイス、どうかお願い致します。
私は、164cm 48kgです。 体重的にはそんなに肥満ではないですが、下半身太りがすごく、本当に困っています。 ちなみに太もも54cm、ふくらはぎが38cmです。 ダイエットを試みても上半身ばかり.

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ビタミンAは視覚の維持、上皮細胞の分化、生育、生殖機能の維持といった歯医者デスクワークで目が疲れがちなのだよ＜ビタミンA＞「栄養成分事典」食品やサプリメントに含まれるさまざまな栄養成分って、何がどうカラダにいいの？各栄養成分の ... ていますね。 歯科ビタミンAは脂溶性ビタミンで体内に溜めておくことができるので、毎日摂取する必要は無く、ビタミンAのかたちで動物性食品に含まれる「レチノール」と、β-カロテンは体内でビタミンAに変化する脂溶性ビタミンで、油と一緒にとると吸収率が大幅にアップします。